Doğru Diş Fırçalama Teknikleri

Düzenli olarak diş fırçalamak dişleri korumanın en etkin yoludur. İlk olarak doğru diş fırçasının seçilmesine dikkat edilmelidir. Naylon, ağız içinde kolay hareket edebilen orta boyda ve orta sertlikte bir diş fırçası seçilmelidir.

Dişler her gün olmak üzere düzenli bir şekilde günde iki kez ve iki dakika boyunca fırçalanmalıdır.

Diş fırçalarken; fırça diş etine eğimli olacak şekilde diş üzerinde konumlandırılmalı ve küçük dairesel hareketlerle yukarıdan aşağıya hareket ettirilerek fırçalanmalıdır. Fırçalama işlemi sert hareketlerle değil yumuşak hareketlerle ön dişlerden başlanılarak arka dişlere doğru yapılmalıdır. Dişlerin dış yüzeyleri fırçalandıktan sonra aynı şekilde iç yüzeyleri de fırçalanmalıdır. Bunun ardından dişlerin çiğneme yüzeyleri de fırçalanmalıdır.

Daha sağlıklı dişler için diş fırçanızı birkaç ayda bir değiştirmeyi ihmal etmemelisiniz.